Aurelio Rojas, cardiólogo experto: “Para mantener en forma tu corazón sigue la regla del 7-11-4”
10 de noviembre de 2025 1 min read
Aunque todos coinciden en que hay que moverse para mejorar nuestro estado físico, las fórmulas parecen infinitas.Por eso, el cardiólogo comparte una sencilla receta para mantener el corazón sano: la regla del 7-11-4.